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11/10(土)強化稽古!!(AM10時~13時)

2012.11.10 (Sat)

先週の全日本から1週間休むことなく元気に稽古に参加してくれました!!
次の目標に向かって走り抜けるだけです!!
本日も坂道・階段ダッシュ、インターバルトレーンング、車押し
写真2
写真3
2__.jpg
道場に戻ってからもスクワット、腕立て等の補強
受け返し、スパーリング、ミット等長めにおこないました!!
継続は力なり!!
(稽古後つかれて訳のわからない写真をとってしまいました(汗))
1_20121110155804.jpg

多くの会員の参加をまっています!!!!
入会・見学体験をお考えの方は

極真会館城西国分寺支部聖蹟桜ヶ丘道場
東京都多摩市一ノ宮4丁目40-1-1階
TEL 042-337-1132
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